不眠症 寝具 : 不眠症 不眠症対策 原因 治療

快眠するための布団選び

布団選びは快眠を得るためには一番大事なものです。

布団を購入する際には、通販で購入する方法もありますが
実際に見て柔らかさを確認することが大切です。健康的な
睡眠は、寝返りを何回も繰り返しているようです。

寝返りを繰り返すことで血流が悪くなるのを防いでいます。
寝返りができるためには、身体が布団に沈み込まない程度の
硬さも必要です。

ハーブの重量損失のパッチ

良いニュース： も最高の重量損失の丸薬を使用して重量を失うことはひどく肥満の個人のハーブの重量損失のパッチの完全なオプションがあります。今日では、重量損失パッチで週の重量を失う人々 に役立つ、最も効率的な製品です。このハーブ製品としても知られている「ダイエット プログラム」または「スリム パッチ」は基本的には現在、市場で容易にアクセスできる新しい、革新的な重量損失ソリューションです。

製造業者はことを確認、ハーブの重量損失のパッチで使用される成分は 100 ％ 天然。したがって、パッチを使用する人は、安全で効率的な重量の損失療法の楽しめます。以下仕事、ハーブの減量をどのようにパッチの理解に役立ついくつかの情報です。

1 それは重量を失うの生物学的な手法です。

これは、これらの重量損失パッチ メーカーこれらのパッチが無害であることを主張する理由には 100 ％ 天然成分から作られていますを意味します。加えて、それも使いやすいです。

2. ダイエット パッチ流行減量プログラムの 1 つのようではありません。

その生存率、臨床的に実証済みの結果のための重量損失のパッチは安全にカロリーや脂肪の食事をスキップする必要がないが火傷をするものとして使用されるまたはいくつかの食事をクラッシュします。

また、クラッシュ ダイエットに従事する人々 を支持しないため、これらの製品は特定の食品グループの 1 つの食事を根絶いません。これは大きな利点だけスリム パッチを使用する人をまだバランスの取れた食事を食べるためにです。

3. ハーブの重量損失のパッチに「修正プログラムの技術」または、経皮と呼ばする実証済みテクノロジーを採用していますいます。

ほとんどの場合、食べ物を体内に入れるというはこの新しい技術内の別の領域を通過します。原則として、体を入力する準備ができていたいくつかの有害な成分は常に、まだ大きなリスクを作成することがあります。

これらの物質がすでに領域の分割ちょうどここでのポイントであるように肝臓や胃の中から血を通過せず。したがって、それが大きなリスク懸念の人に。

アトピー性皮膚炎をオーガニックコットンで症状緩和 ｜ オーガニックコットン専門店のMutter【ミュッター】

【オーガニックコットンはアトピー性皮膚炎に効果はあるか】
一般的な衣服からオーガニックコットンの衣服に変えることによって、アトピー性皮膚炎が完治することはないと思いますが、アトピー性皮膚炎の発生原因を一つ減らすことができ、少しは症状を緩和することは可能だと思います。

他のオーガニックコットン販売店さんのホームページなどでも、似たようなことは記載されていると思いますが、化学物質過敏症患者である私の考えが書いてあるMutterのホームページはちょっと違います。

それはオーガニックコットンを着るだけでは、アトピー性皮膚炎の症状緩和効果は少ないということです。それ以外にも「他の化学物質を吸収しないための対策」や、「体内に蓄積された化学物質を除去するための対策」を実践することにより、アトピー性� �膚炎の症状はより改善されると思います。

なお、このページから読まれた方は、ご面倒でも、化学物質過敏症についての最初のページから読まれることをお勧めします。（最初のページはこちらです）

アトピー性皮膚炎は、化学物質過敏症や、花粉症、喘息などと同じで、発展途上国には発症が少なく、また日本でも近年になって患者が増加し、さらに都心と田舎では都心のほうが発症率が高いという状況では、原因は環境汚染などによる化学物質の影響が大きな要因であるとされています。

化学物質の影響は、「化学物質過敏症について」で詳しく説明させていただきましたが、日常生活の中で、知らない間に、多くの化学物質を吸収しております。

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そして近年のアトピー性皮膚炎は、小学生や幼稚園児での発症率が年々増加していることから推測すると、特に「親からの化学物質の遺伝」による影響と、「幼少期での化学物質を吸収してしまう機会の増加」が大きな要因だと思います。

【アトピー性皮膚炎の症状緩和対策】
この蓄積された化学物質を、これ以上なるべく吸収しないようにし、そして排出することにより、アトピー性皮膚炎の症状は緩和されると思います。
具体的に実践していただきたいことは次の内容です。

1．住環境の改善（空気をきれいに）
　　・自宅内や学校などでの換気を徹底
　　・リビングや寝室へは空気清浄機を設置
　　・芳香剤や、消臭剤、蚊取り線香、蚊取りマットなどの使用を中止
　　・殺虫剤はなるべく使用しない（使用した場合はその後の空気の入れ替えを徹底）
　　・石油ストーブや石油ファンヒーターの使用を中止
　　・掃除は掃除機はもちろん、拭き掃除も（ハウスダストやダニの除去）
　　・新築直後やリフォーム直後の住居は避ける
　　・可能であればなるべく排気ガスや工場からの排煙が少ない場所へ引越し

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2．食などの改善（化学物質を入れないことと、化学物質を排出する）
　　・カップラーメン、コンビニ弁当、レトルト食品、冷凍食品などは食べない
　　・保存料、着色料、香料などの食品添加物の入っている食品は食べない
　　・ビタミン（野菜や果物）や、ミネラル（レバーや貝類）を積極的に食べる
　　・野菜は無農薬野菜や減農薬野菜を食べる（その方がビタミンやミネラルが豊富）
　　・症状が重い場合は、サプリでビタミンやミネラルを補給
　　・食器用洗剤は自然素材の商品に変更し、すすぎは徹底
　　・浄水器を設置し、なるべく大量の水を飲み、多くの尿を排出
　　・日常的に運動し、汗をかいて化学物質を排出

3．衣類などの改善（皮膚からの化学物質吸収を減らす）
　　・合成洗剤から洗濯用石鹸に変更
　　・漂白剤は使用せず、柔軟剤は使用しないか赤ちゃん用で少量のみに
　　・ボディーソープやシャンプーなどは、自然素材の商品を使用
　　・入浴は、塩素を除去するためお風呂用浄水器や、備長炭などを使用
　　・肌に直接触れる衣類はなるべくオーガニックコットンに変更
　　・新しい衣服や、季節の変わり目の時は、使用前に一度洗濯
　　・毛染めやパーマは絶対禁止

上記の内容を実践することにより、私はアトピー性皮膚炎の症状を改善できると思っております。明日から改善が可能なこともありますし、簡単にはできないこともあると思います。
まずは、できるところから始めてみて下さい。

【オーガニックコットンの裏事情】
現在日本で販売されているオーガニックコットンは、全ての商品が化学物質を一切使用していない訳ではありません。（Mutterは間違いなく化学物質は使用していませんが）
「色染め」や、「漂白」、「加工糊」などの化学薬品を使用しているも関わらず、安全なオーガニックコットンとして販売している商品も多数あります。

例えば「色染め」には、「漂白」が必要な場合があります。この「漂白」には化学薬品の使用が不可欠です。「漂白は安全と認められている過酸化水素を使用しています」と記載されているショップもありますが、Wikipedia（ウィキペディア）で「過酸化水素」を調べると、とても安全な薬品とは言えない内容が書いてあります…

またオーガニックコットンは一般的な綿と混合しても見分けがつかないため、その混合したものをオーガニックコットンとして販売しているショップもあります。

さらに、日本でオーガニックコ� �トン製品を販売しているお店が多数加入しているオーガニックコットンの団体が化学薬品による「色染め」や「漂白」、「一般綿との混合」販売を認めているのです。（Mutterの加入している団体は、そのような商品は認めておりません）

日本でオーガニックコットンとして販売されている商品は、全てが化学薬品を使用していないものではないということをご理解していただき、商品をご購入される際は、このことを十分に確認されてからの方が良いと思います。

【最後に】
私は医師ではありませんので、これまで述べた内容は、自分で勉強して得た知識と、その知識や実体験からの推測で、医学的な根拠もなく、結果を補償するものではありません。

しかし、効果は確実にあると信じています。私の北里研究所病院での診察の際に、体内に蓄積された化学物質は、対策を実践することで、除去は可能と言われました。また、個人差はあるものの、効果が実感できるようになるには、最低でも4ヶ月以上かかるとのこと。アトピー性皮膚炎も原因は、化学物質過敏症と同じ、化学物質です。

結果をだすには、強いヤル気と信念が必要です。また金銭的な負担もかかります。それに加え家族の理解とサポートも重要です。アトピー性皮膚炎で苦しんでいる方は、効果を信じ� ��、あきらめずに努力し、実践してみて下さい。

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アトピー性皮膚炎 - Wikipedia

アトピー性皮膚炎（アトピーせいひふえん、英語:atopic dermatitis）とは、アレルギー 反応と関連があるもののうち皮膚の炎症（湿疹など）を伴うもので過敏症の一種。 アトピーという名前は 「場所が不特定」 という意味のギリシャ語 「アトポス」 (atopos - a= 不特定、 ... read more

アトピー性皮膚炎をオーガニックコットンで症状緩和 ｜ オーガニック ...

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和田式ダイエット【ライター＠saori】:和田式ダイエットで痩せる！和田式ダイエットレポート

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和田式ダイエットに挑戦している人は、芸能人にもいるようです。
スピリチュアル・カウンセラーでもあるテレビなどでも有名な江原啓之さんが実践して、４０kg近い減量に成功されました。

１日に２回は９品目食べるという習慣は大変なことだと思います。

Entries Tagged With ' 米国の青少年サッカーをサポートするための州兵' On Mbt Shoes,Recreational Sports

フリスコ、テキサス州（PRWEB）2012年2月13日

アメリカユースサッカー、全国で最大の青少年スポーツ組織は、陸軍州兵との新しい提携を発表しました。

契約の一環として

は、州兵は、地域および​​国家選手権レベルで名高いアメリカユースサッカー選手権シリーズの提示するスポンサーになります。シリーズは、男の子と女の子のためのアンダー19歳グループを介してアンダー14で12ヶ国のチャンピオンを毎年10,000人以上のチームを含み、クラウン。

ページが見つかりません：日経進学Navi 大学・短大サーチ

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腸の病気--神経性の下痢・慢性の下痢・過敏性腸症候群（IBS） すずらん薬局 〜 どんな病気や症状に対しても、お勧めの漢方をご紹介します 〜

●腸の病気

○神経性の下痢・慢性の下痢・過敏性腸症候群（又は過敏性大腸炎）（IBS）

過敏性腸症候群（又は過敏性大腸炎）（IBS）の大きな原因はストレスと言われています。

確かにそうですが、
そう言ってしまえば殆どすべての病気がストレスが大きな原因ですし、
大きなストレスを抱えている人がすべて過敏性腸症候群（IBS）になるかと言えば
そんなことはありません。

ストレスがかかって免疫力が低下すると、
症状は自分の弱い部分を中心に
いろいろなところに出てきます。

ですから過敏性腸症候群（又は過敏性大腸炎）（IBS）を含めて、神経性の下痢、潰瘍性大腸炎やクローン病など、慢性の下痢をおこしている方はもともと腸が弱いとお考えください。

腸の動きは自律神経が調節していますが、その自律神経がバランスを失うと、
腸が動かなくていいときに動いて便意をもよおしたりガスが出たり、
又は腹痛下痢になってみたり、あるいは動くべき時に動かず便秘になったりします。

Zeronaレーザー脂肪除去：それはあなたの問題点を改善することができますか？ -

レーザースリミングZeronaボディ：それはあなたの問題点を改善することはできますか？

手術をせずにお悩みのスポットからインチを失うしてみませんか？誰がしないのですか？そして今、時間をかけて、それらをあなたの体の自然な浄化プロセス泡立て器を離れさせるには、Zerona、外部からの脂肪細胞を攻撃するための低レベルのレーザーエネルギーを使用して、新しい非侵襲的に体輪郭の手順でできそうだ。

Zeronaは何ですか？

Zeronaは最近、腰、腰と太ももの脂肪削減のための食品医薬品局（FDA）によって承認されたレーザー治療法です。

Zeronaは、FDAがと豊胸手術後24時間以内に痛みの軽減のための承認された後の脂肪吸引の痛みに役立つとした2009年以来、米国の医師による身体輪郭のラベルをオフに使用されています。 ZeronaはErchonia Corporationによって製造されています。

Zeronaレーザーは脂肪を内に液化、脂肪細胞を刺激する低レベルのレーザーエネルギーを発する。ここで、それはあなたのリンパ系まで間隙（または組織のスペース）でうろうろして、それをクリア外側に細胞の内側からこの液体脂肪に移動します。

結果は、典型的には約六トリートメント40分二週間のスパンそれぞれの上にメンケス見られている。

お知恵拝借　情報　NO-01　応急手当について
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いざという時の応急手当！

１.案内人紹介
　　東久留米CPR友の会　　会長　川島　清詩　氏
　　　
　救急隊が到着するまでの時間が傷病者の生命を大きく
　左右しますので、早期に応急手当が必要になります。
　特に、震災時には救急隊の早期到着が期待できないため、
　自主救護のための応急手当が重要です。
　応急手当は誰もが、実際にできなければなりません。
　また、このことが自分の命を救うことにもつながります。
　そのため、その救急救命の普及と技術の維持向上に取り組んでいる。
　と力強く話されていました。

　　　　Ｃ　（Ｃａｒｄｉｏ）　　　Ｐ　（Ｐｕｌｍｏｎａｒｙ）　　Ｒ　（Ｒｅｓｕｓｃｉ ｔａｔｉｏｎ）　　心肺蘇生法

2.応急手当

（1）応急手当の必要性

　　救急隊が到着するまでの時間が傷病者の生命を大きく左右します。
　　そのため、応急手当を早期に実施することが必要です。
　　したがって、応急手当は誰にでも実際に出来るのが望ましい。

（２）応急手当の方法

　A.大出血時の止血法

　　ａ．直接圧迫法

　　　　◇きれいなガーゼやハンカチなどを傷口に当て、手で押す。
　　　◇出血が多く、片手で押しても止まらない時は、両手で体重を乗せて止血する。
　　　◇止血の手当を行うときは、感染防止のため血液に直接触れないこと。
　　　◇ビニール・ゴム手袋の利用。ビ ニールの買い物袋でもよい。

　　

　ｂ.間接圧迫法（止血帯法）

　　止血帯で止血できる部位（手足の太い血管損傷で、直接圧迫止血が出来ない傷）

　　◎腕の場合　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎足の場合
　　

　　　　（手　順）

　　

　　

　　

　B.けがの応急手当

　　ａ．包帯法

　　　◇できるだけ清潔なもので、きずを十分に覆うことのできるもの。
　　　◇出血があるときは、十分に厚くしたガーゼ等を用いる。
　　　◇きず口が開いている場合は、原則として滅菌されたガーゼを使用し、
　　　　　脱脂綿や不潔なものを用いない。
　　　◇きず口が土砂などで汚れている� �きは、きれいな水で洗い流す。
　　　◇包帯は強く巻くと血行障害を起こす。また結び目は傷口の上を避ける。

　　　　◎前腕部

　　　　　　
　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　　　　　　→

　　　　◎鎖骨部

　　　　　　　　
　　　　　　　→　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　後ろで結ぶ　　　前から見た状態

　　　　◎足首部

　　　　　
　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　→　

　　　　◎膝部

　　　　　
　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　　→

　　　　◎ひじ部

　　　巻き方は膝部と基本は同じ

　　ｂ.三角巾

　　　◇体のどの部分でも、きずの大きさ� ��とらわれずに使用できる。
　　　◇きず口にはガーゼ等を当ててから、三角巾を用いるようにする

　　　　◎手背部

　　　　　
　　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　→

　　　　
　　　　　　　→

　　　　◎頭部

　　　　
　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　　→

寿香蔵通信 | よこおともえ情報

観測史上最大といわれる「東北地方太平洋沖地震」発生から28時間経過して、ようやく私の住む山形市では電力が復旧し、通常通りに戻りました！

心配してくださった全国のみなさま、ありがとうございます！

壽屋寿香蔵では、地震発生直後から停電となりました。

11日もしくは12日、13日到着指定の商品に関しましては、発送を完了しておりますが、宅配便が不通になっている部分があり、戻ってきてしまっている状況です。

明日13日午前9時30分から、こちらから連絡をさせていただきますが、明日以降も電話がつながりにくいことも予想されますので、ご指定のあった方は、お手数ですがご連絡いただければと思います。

入院 ｜ 東京大学医学部附属病院

入院について

入院のためにおこなうこと

● 入院を予約された方には、後日、入退院センターから、入院日を電話でご連絡いたします。
● 連絡がありましたら、下記①～⑨をご用意ください。
　　① 入院申込・保証書（控）
　　② 診療券
　　③ 保険証
　　④ 医療受給者証
　　⑤ 印鑑
　　⑥ クレジットカード支払申込書
　　⑦ 病衣（ねまき）貸受申込書　
　　⑧ 限度額適用認定証
　　⑨ 退院証明書（３ヶ月以内に他院に入院していた場合）

　≫ 入院申込・保証書（控）［PDF：300KB］
　　・ 「入院申込・保証書（控）」はダウンロードが可能です。
　　・ 白黒プリンターの印刷でも結構です。
　　・ プリントアウト後、事前に必要事項を記載のうえ、ご来院ください。
　　　※ ご入院手続きのお手間が省けます。
　　・ 「入院申込・保証書（控）」にはご本人様、保証人の方の捺印が必要となります。
　　　※事前に捺印いただくことで、ご入院手続きのお手間が省けます。

● 入院手続きは、入退院センター（入院棟）でお受けいたします。
　病棟へ行く前に、ご自身または代理の方が必要な書類（上記）をお持ちのうえ、
　お越しください。
● 入院手続きがすみましたら、入院なさる病棟のスタッフステーションへおいでください。
　看護師がお部屋にご案内いたします。
● ご都合が悪くなり、入院日の変更やとり消しをなさる場合は、お手数でも、入院される病棟
　あるいは入退院センターへお電話でご連絡ください。
● 育成医療（児童福祉法）・養育医療（母子保健法）・更正医療（身体障害者福祉法）などの
　適用をご希望の方は、医事相談室「医療社会福祉部」(外来診療棟１階)にご相談ください。
　入院された後で保険証などの内容が変わったときは、直接入退院センターに保険証をご持参
　のうえ、お申し出ください。
● 入院患者さんのお荷物を、ご自宅から東大病院までお運びする「手ぶら入退院パック」が
　ございます。
　詳しくは 「手ぶら入退院パック／お薬宅配パック　ご案内」 をご覧ください。

　≫ 手ぶら入退院パック／お薬宅配パック　ご案内［PDF：1,023KB］

私のシックスパックのショートカットレビュー | おもちゃ、衣類、書籍、映画の問題

シックスパックのショートカットが簡単に特定の演習を使用して、見事に定義された6つのパックの腹筋を達成するための最良の方法については、わずか3ヶ月内のすべての包括的な命令を提供するビデオプログラムです。

このブログで私たちは、あなたがオンラインで見つけるのレビューの多くは非常に欺瞞的であるか、またはあなたが誤った情報を残すことができたときにそれが本当に腹立たしいことができますように6パックのショートカットの真実のレビューを提供することを目指しています。実際にあなたがこれまで研究したいよすべての製品は、それらのほとんどが綿毛と嘘を促進する完全なぎゅうぎゅう詰めにされる悲しげに、レビューの膨大な数になります。

単刀直入に言えば、私はいつも、私はそれを右に置き、私の個人的な観点から、現在使用している "本物"の人からレビューを提供したいと仮定ので、明らかに偽の6パックのショートカットをオンラインのレビューを見つけたときにがっかり6パックのショートカットプログラムと誰がオンラインで多くのシックスパックのショートカット·レビューを読むと研究しています。

6パックの高速ソリューションプログラムが直面している問題は、すでに多くの腹筋プログラムはオンラインで入手し、それらのすべてが同じthingwellは、6パックの腹筋を定義した約束が、なぜ6パック、他のいずれかの上にショートカットを選択があるということです。

友人葬 - 創価学会体験記

　私は「友人葬」には　参加したことがない。私の地区で　若いお嬢さんが亡くなった時　葬儀に出席するよう言われたが　仕事を優先した。あとで「お花代」として、お母さまにお金をお渡しした。地区婦人部長には「お金より　出席の方が大事なのに」と言われた。　同時中継に行く車に２〜３回ほど同席しただけで　いつも辛そうにしていた彼女に言葉をかけたことはなく、そんな薄い付き合いの私が　葬儀に参列するのも　おかしいし、仕事を休んで葬儀に行くのは　社会人として納得できなかった。

　ということで、私は　ネットでしか「友人葬」なるものを知らない。

漏斗胸（ろーと胸）

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もくじ

漏斗胸ってなに？
なにか機能的な問題があるの？
手術するかどうかはどうやって決めるの？
いつ手術すればいいの？
どんな手術方法なの？
私たちの漏斗胸手術（名市大二外法）
漏斗胸手術はどれぐらい大変なの？
漏斗胸手術の合併症
手術のきずあとは？
漏斗胸手術後の再陥凹について
術後アンケート調査結果

"漏斗胸ってなに？"

漏斗胸とは，胸の真ん中のおなかとの境界あたりが陥凹しているものです．
生まれたときから陥凹のある子もあれば，後になって徐々に陥凹が現れてくる子もいます．
漏斗胸は家族内発生があり、ある程度の遺伝性があります．

前胸部の肋軟骨（肋骨は背骨からはじまり，湾曲しながら前方に向かいますが，途中から軟骨というやや柔らかい"骨"になっています．）が，一時期ほかの肋骨や胸骨などよりも，速く成長するために，肋骨と肋軟骨との間にアンバランスが生じ，その結果として両方から押されるために真ん中の胸骨が陥凹して"漏斗胸"になると考えられています
肋軟骨の成長により逆方向に力が加わると、胸壁が押し出されて突出し"鳩胸"になると考えられます（図1,2,3）．

漏斗胸は基本的に進行性のものですので，成長にともない多くは少しずつ陥凹が進んでいきます．
しかしまれではありますが，なかには自然になおっていく子もあります．

漏斗胸の子どもたちの多くは（大人も），やせ形で胸板が薄いという体型をしています．
筋肉の付きもあまり良いといえる方ではなく，猫背の人が多く見られます．
また時間の経過とともに，陥凹の中心がだんだん右に偏っていき，右側が急峻で左側はなだらかといった非対称の胸壁になっていきます．
これにともなって脊椎の側弯（背骨の横曲がり）が出現すると言われています．
以前に私たちの教室で，漏斗胸の人たちと正常胸壁の人たちの間で脊椎の側弯の頻度を調べたことがありますが，側弯は漏斗胸の人たちに多かったという結果が得られました．
しかし漏斗胸に必ず側弯が起きるわけではありません．

                    

         　図1.正常胸郭　　　　　　　　図2.漏斗胸胸郭

　

　　　　　　　　　　　　　   図3.漏斗胸

　

"なにか機能的な問題があるの？"

ある程度の陥凹を持った例においては，前胸壁の陥凹により，心臓が押されて，左にかたよっていきます．
すると心臓に押されて，その部分の肺がふくらみにくくなります．
これが幼少時には風邪にかかりやすい，また風邪を引くと肺炎になりやすいといったことと関連しているかもしれません．
しかしこの上気道炎の易感染性に関しては，年齢の増加に伴い（通常３歳過ぎる頃から）目立たなくなってきます．
一方，前胸壁の陥凹により肺活量はその分少ないだろうと予測されますが系統的な研究はありません．
またもともと胸が薄いといったことも不利になっているでしょう．